204. den- Ovívačky místo ručních větráků na baterky

Opět se k nám dostavilo tropické počasí, takže se hodí další ekologické řešení pro tyto parné dny. O velkém domácím větráku jsem už psala, ale ještě bych se ráda zmínila o jeho menší variantě. Je to prostě takový malinkatý větráček na baterky, který můžete nosit všude s sebou a ochlazovat se jím. Komu by se něco takového nelíbilo, když je venku takový pařák........Mě rozhodně ano :D

Zelenější variantou na ochlazování je ale něco mnohem prostšího a staršího- vějíř. Pravda, u nás moc rozšířený není, ale v těchto vedrech by se hodil i tady. Dřív se používal jako módní doplněk a i dnes by se dal určitě sehnat nějaký pěkný kousek. Nebo se dá prostě vyrobit z kusu papíru ;)

203. den- Nepoužívat obojek s plastovými součástmi

Budeme kupovat nový obojek, jelikož ten, co náš pejsek má se mu pořád rozepíná (buď je rozbitý, nebo jsou tyhle typy prostě takové krámy). Je to takový ten klasický na zacvakávací zapínání. Líbil se mi, že se rychle a jednoduše zapíná. Bohužel se zřejmě i stejně rychle rozepne při větším cuknutí nebo napnutí.....Rozhodli jsme se tedy pořídit zapínání na dírky s kováním. Bylo to rozhodnutí čistě kvůli bezpečnosti, protože kdyby se mu obojek rozepnul někde u silnice plné aut a na druhé straně šel jiný pejsek, tak by tam ten náš neposlucha určitě vletěl......

Když jsem ale byli ráno na procházce a já přemýšlela o čem bych mohla dnes napsat, tak mě došlo, že ten jeho obojek má plastové zapínání (manipuluji s ním několikrát denně a nikdy mě to nenapadlo :D). A navíc ho budeme měnit, tak se mi to do výzvy ještě více hodí ;)  Takže bude u nás doma o další pidikousek plastu méně ;)

202. den- Přírodní leštěnka na nábytek

Když jsme se před rokem s přítelem stěhovali do společného bytu, dostali jsme pár kousků nábytku. Byl trošku starší, tak jsem si vypomohla s leštičkou, která tomu aspoň trochu omšelosti ubrala. Nechtěl se mi už tenkrát kupovat nějaký chemický přípravek. Taky bych ho asi nevypotřebovala a co pak s ním? Tak jsem si našla návod na super přípravek z olivového oleje. Fungoval dobře, aspoň co si pamatuji.....

U sedačky máme malý dřevěný stolek, na který jsem leštěnku také použila, ale vrchní plocha je už hodně opotřebená a chtělo by to opět vyčistit a naleštit. Proto jsem začala hledat návod, který jsem použila před rokem. Nenapadlo by mě, kolik to dá práce najít ten opravdu jednoduchý recept bez včelího vosku a jiných speciálních přísad. Věděla jsem, že to bylo něco kde byl jen oleje a ocet a možná ještě nějaká běžná surovina......

Nakonec jsem uspěla na anglických stránkách:

http://www.diyncrafts.com/1903/home/great-homemade-furniture-polish-recipe-using-ingredients-you-already-have-at-home
Stačí smíchat buď ¼ šálku bílého octa a ¾ šálku olivového oleje,

nebo ¼ šálku citronové šťávy a ½ šálku olivového oleje.

Až budu za 14 dní dělat generální úklid (který je už opravdu potřeba :D), tak vytáhnu i tuto leštěnku ;)

201. den- Ne plastovou lopatku se smetáčkem

Teď úklidu zrovna moc nedávám, ale na zametení podlahy si ještě čas najdu :D Náš smetáček je už ale v tak dezolátním stavu, že s ním sotva něco nametu na lopatku......chtělo by to tedy pořídit noví a když už budu něco kupovat, tak to určitě nebude plastové. Většinou ale v obchodech mají jen plastovou lopatku se smetáčkem, takže budu muset hledat trochu důkladněji. Na internetu jsem už našla dřevěný smetáček, takže zatím asi pořídím jen ten. Lopatka přece jen zatím funguje dobře, takže není potřeba ji vyhazovat.......

200. den- Domácí výroba papíru

Jak se teď učím na státnice, tak se mi všude válí kvanta listů s poznámkami, sešity apod. Doufám, že za 14 dní, už je potřebovat nikdy nebudu, tak jsem vymýšlela jak se toho všeho zbavit trochu líp, než to hodit do modrých kontejnerů.....Vzpomněla jsem si, že jsme už několikrát s malými sestřenkami zkoušeli z novin vyrobit list papíru. Nikdy nám to moc nevyšlo... teda papír z toho byl, ale asi by se na něj nedalo moc dobře psát :D Rozhodla jsem se, že to zkusím znovu, musím jen hodně důkladně mixovat a vyrobit si nějaké dobré síto.... kdyby to šlo a byl by z toho aspoň trochu použitelný papír, tak bych mohla mít své vlastní recyklované bločky na psaní:)

Už abych měla po zkoušce a mohla se vrhnout do výroby:)

199. den- Domácí kondicionér

Domácí šampon mám už pořádně odzkoušený a opravdu funguje skvěle:) Výroba je také jednoduchá, dělávám si menší dávku, tu mám tak nadvakrát . Jen nesmím zapomínat, když si chci ráno umýt vlasy, tak že si večer musím šampon nachystat. S tím jsem měla nejdřív trošku problém :D 

Chtěla jsem své vlasy potěšit dalším přírodním přípravkem a první mě napadl kondicionér. Hodil by se mi nějaký na lehčí rozčesávání vlasů....

Zatím asi začnu s octem, než budu mít víc času si ukuchtit něco většího. Ocet používá moje babička. Vzpomínám si, že jsem vždycky nesnášela, když mi tím myla vlasy, přišlo mi, že to smrdí :D. Od té doby jsem o tom slyšela od více lidí a jeden čas jsem si dokonce myla hlavu jen jedlou sodou a octem. To mi ale moc nesvědčilo, mívala jsem po tom vlasy mastné a ani po delší době se to nezlepšilo (myslím, že jsem to vydržela něco přes měsíc). Možná to zase vyzkouším...

Až se mi ocet znechutí, tak tu mám pár návodů na jiné kondicionéry:

Speciální sprej na rozčesávání vlasů
http://www.home-made.cz/2013/03/domaci-ranni-kondicioner-pro-rozcesani.html?q=vlasy

Rozmarýnový kondicionér
http://www.home-made.cz/2013/02/domaci-vlasovy-kondicioner-s-rozmarynem.html?q=vlasy

Několik zajímavých návodů (mě zaujalo vylepšení octového oplachu vonným olejíčkem)

http://www.hotmode.cz/navody/domaci-kondicionery.aspx

Kondicionér (a vlasová voda zároveň) pro lesklé a pevné vlasy bez lupů

2 litry vlažné vody, 1 citrón (nebo 3 lžíce jablečného octa)

Do vlažné vody vymačkejte citrón a oplachujte vlasy po umytí. Vodou už pak nesplachovat!

http://www.beinmag.com/cs/article/domaci-recepty-pro-krasne-vlasy-2-dil

Na stránce s tímto návodem je jich ještě spoustu jiných, ale ve většině je zapotřebí trochu kupovaného kondicionéru, takže pro mě jsou nepoužitelné. Ale ten co uvádím vypadá dobře (v podstatě to samé jako oplach octem.....) .

Při hledání kondicionérů jsem narazila na plno jiných vlasových receptů- balzámy, masky, vyživující spreje....určitě se tu brzo objeví....i když jsem takové věci nikdy nepoužívala, teď mě to najednou láká :D

198. den- Vyhýbat se psacím potřebám, které nelze znovu naplnit

Už jsem se zřekla všech zvýrazňovačů a fixů, ale nedošlo mi, že i hodně psacích potřeb, které používám, časem vyschne a nejdou nijak doplnit. Třeba gelová barevná pisátka, nebo ty "bílé propisky s vrškem" asi také gelové. To všechno doma denně používám a vůbec mi nedošlo, že jsou tak neekologické....Takže až dopíšou ty co mám doma, tak už si další pořizovat nebudu.....

197. den- Nepoužívat plastové misky pro zvířátka

Tak jako já už nechci jíst a pít z plastu, tak bych k tomu neměla nutit i našeho psíka. Nevím sice jestli látky v plastové misce na vodu také vypouští pro zvířátko škodlivé látky, ale někde jsem kdysi četla něco o špatném vlivu na alergie a akné......Ale každopádně je to prostě plast a toho se chci přece zbavit. Doma teda má keramickou miskou, ale u rodičů pije z plastové mističky. Za chvíli bude mít narozeniny, tak mu pořídím nějakou pěknou keramickou:)

196. den- Nekupovat nové knihy

U tohoto pravidla jsem se dlouho zdráhala jestli ho vůbec zavedu. Mám ke knihám totiž velmi kladný vztah. Sice chodím do knihovny a knížku jsem si už nekoupila opravdu dlouho (jen sestře jsem nedávno pořídila kuchařku), ale i tak se mi nechtělo si kupování knížek úplně zakázat.
Nakonec jsem se k tomu tedy odhodlala, jelikož už začínám mít velký problém cokoli nového do své výzvy vymyslet a je fakt, že stále nové knihy, které se tisknou v tolika výtiscích nejsou moc pozitivní pro lesy..... neříkám, že by se neměli tisknout a psát nové knihy, jen by jich nemuselo být tolik.....mohli by se sdílet a půjčovat, prodávat dál apod (sama se také chystám s pár svými knihami rozloučit). Proto jsem také pravidlo formulovala nekupovat NOVÉ knihy. To znamená, že v antikvariátech a bazarech budu knížky klidně kupovat. Zatím jsem si ale už dlouho vystačila jen s knihovnou :)

195. den- Nekupovat CD a DVD

Dnes už to asi ani není tak populární jako dřív, teď už si každý stáhne film nebo písničku na internetu ( jde to u něčeho jak zdarma, tak i za peníze, aby jste neměli černé svědomí ;)). Každopádně je to ekologičtější než kupovat další a další DVD a CD...... a pokud máte, tak jako já, od dětství velkou sbírku různých filmů a pohádek, na které už víte, že se nikdy nekouknete, tak je určitě můžete někam darovat, nebo zkusit prodat.....až budu mít po státnicích, tak se na ty naše poklady také kouknu a trochu to vytřídím......

194. den- Nepoužívat náplasti

Na posledním výletě jsem vypotřebovala poslední kus náplasti. Chtěla jsem tedy zajít koupit nové balení, protože jsem to brala jako věc, která by měla být pořád doma. Pak jsem ale začala přemýšlet, jestli je to opravdu tak nutná věc. Přece jen to dělá zase spoustu odpadu- krabička, obal v kterém je náplast a pak i ta náplast je ještě z jedné strany pokryta folií a nakonec samotná náplast také letí do koše....... prodávají se teda i náplasti jako jeden velký kus, které nebývají obalené, ale já se rozhodla, že to zkusím úplně bez nich (náplast s jedním obalem bude jako náhradní řešení, pokud by to opravdu jinak nešlo....).

Ranku tedy místo zalepení od teď pořádně vyčistím a nechám ji volně zaschnout, nebo pokud by to mělo hodně krvácet, tak použiji gázu, nebo kapesník, který pak můžu vyprat.....často používáme náplasti, když máme puchýř na noze. To se dá také vyřešit obvazem (snad to půjde teda :D).

193. den- Neužívat potravinové doplňky a vitamíny v tabletách

Kdykoli jsem u svých rodičů v kuchyni, tak mě děsí kolik umělých vitamínových a podobných doplňků stravy tam mají a alespoň jednu lahvičku s nějakým vitamínem bych našla snad u každého koho znám.... moc nechápu proč někdo, pokud nemá opravdu vážné důvody, něco takového cpe do svého těla. Zdravý člověk všechny vitamíny vstřebává přirozenou cestou z potravin, tak proč to nahrazovat nějakými pilulkami..... 

Pro mě je tedy asi hlavním důvodem tyhle věci nejíst moje zdraví, protože tomu opravdu nevěřím a nechci si zaplácávat tělo nějakou chemií.....z pohledu mé výzvy bych ale doplňky stravy vyřadila kvůli obalu, v kterém se prodávají....většinou je to zase můj oblíbený plast.....

Dodržovat toto pravidlo pro mě tedy nebude vůbec těžké, protože mě ani nenapadne si nějaký umělý vitamín koupit, ale všude na ně narážím, tak jsem se o tom musela zmínit......

192. den- Jen přírodní opalování

Už to asi není moc aktuální, když si teď slunečné počasí vzalo volno, ale všimla jsem si, že mi zmínka o přírodním opalování úplně na blogu chybí. Přitom je to myslím dost důležité pro životní prostředí. Já teda na opalování nejsem, abych si někde lehla a hnědla.....většinou když už se teda opálím, tak jen tím, že jsem hodně venku a něco dělám. V plavkách pak nevypadám zrovna nejlíp, když mám vypálené kraťasy a rukávy od trička, takže bych asi raději zůstala pořád neopálená a nemusela bych si aspoň připadat jak šašek......Hodně lidí tento problém řeší solárkem nebo samoopalovacím mlékem, ale pro přírodu to není zrovna nejlepší řešení a pro naše zdraví také ne (i když takové celodenní vyvalování na sluníčku naší kůži také moc neprospěje..).

Takže raději budu chodit s bílím pásem kolem nohou a ruk, než abych se patlala nějakou chemikálií nebo vlezla do solárka.....

191. den- Domácí deodorant

Už jsem se dlouho nevěnovala home made tvoření a zrovna mi došel deodorant, takže jsem se zase mohla pustit do domácí a velmi jednoduché výroby:) Už žádné deodoranty a antiperspiranty v obalech a plné chemie. Navíc cena je také dobrým argumentem pro domácí deodorant. Našla jsem jich spousty, takže teď ještě musím vyzkoušet jaký bude fungovat nejlépe. Začnu od toho úplně nejjednoduššího návodu:

100% přírodní deodorant s Tea Tree:
1/4 hrnku kukuřičného škrobu 
1/4 hrnku jedlé sody 
10 kapek esenciálního oleje Tea Tree  
Vše smíchejte,  velmi dobře protřepte a naneste na čisté podpaží.

zdroj: http://www.home-made.cz/2012/09/domaci-prirodni-deodorant.html?q=deodorant (jak jinak :D)

Je to vlastně pudr a ne normální deodorant, na jaký jsme asi zvyklí, ale snad to nebude problém. Ráno jsem ho už vyzkoušela. Nanášení je kvůli sypké konzistenci drobet komplikovanější. Nabrala jsem si trochu na lžíci a pak to rozetřela rukou na kůži, ale hodně toho spadlo na zem... v komentářích u návodu jsem našla pár typů, které asi budu muset aplikovat abych neměla každý den celou podlahu od bílého prášku :D. Je lepší deodorant nanášet na mírně vlhké podpaží, aby prášek držel a také je vhodnější mít ho v nějaké dózičce s dírkami (jako cukřenka). Mě také napadla taková ta pudřenka na tvář, že by to s ní mohlo jít dobře, ale nic takového bohužel doma nemám ...
Každopádně i přes drobný problém s aplikací se mi deodorant moc líbí a pěkně voní, takže doporučuji vyzkoušet ;)

Pokud by vás tento návod neoslovil, tak stačí do vyhledávače napsat domácí deodorant a vyjedou vám spousty jiných receptů ;)

190. den- Nenakupovat bižuterii

Když už jsem začala s těmi zdobícími věcmi, tak vlastně i taková bižuterie není moc potřebná. Už na střední mě chytlo vyrábění z korálků a od té doby jsem si snad žádný doplněk nekupila. Mám krabici plnou náramku, náhrdelníků a náušnic z korálků a myslím, že už toho víc nepotřebuji. Stejně už ani ty korálky moc nenosím.....

189. den- Nekupovat si doplňky do vlasů

Projížděla jsem si seznam všech zatím zavedených pravidel výzvy, protože je toho už opravdu hodně, tak abych náhodou nenapsala něco stejného dvakrát ( a ještě, že jsem to udělala :D). Taky jsem ale díky tomu našla pár věcí, které ještě můžu rozepsat..... Tak třeba jsem se zařekla, že už si nebudu kupovat gumičky do vlasů (mám poslední a velmi bedlivě ji opatrovávám :D),  ale nikde nemám, že nebudu kupovat i ty ostatní blbinky co se se do vlasů dávají a to jich existuje opravdu hodně. Všechny ty sponečky, skřipce, čelenky, korálky a já nevím co ještě. Jsou velké obchody plné jenom komponentů do vlasů a většina je vyrobena z plastu a nevydrží dlouho, takže se stále vyhazují a nakupují nové a pořád dokola. Samozřejmě vím, že jsou to moc pěkné blbinky, také jsem jich spousty nakoupila, ale už nějaký čas je snad vůbec nepoužívám. Občas si dám látkovou čelenku a někdy když jdu do slušnější společnosti, tak mám na takovou příležitost tři malé skřipečky ve tvaru motýlků. Jinak už si vlasy moc nezdobím....Takže to beru jako věc, kterou už není potřeba kupovat....

188. den- Využívat zbylou dužinu z odšťavňovače

Večer jsem hledala v kuchařce nějaký nápad na zítřejší oběd a narazila jsem na recept, v kterém je hlavní přísada ovocná a zeleninová drť. To mi udělalo velkou radost, protože když jsem něco podobného hledala na internetu, tak se všude psalo, že zbytky z odšťavňovače jsou už nepoužitelné a do ničeho se nehodí......vždycky mě mrzelo, že toho musím tolik vyhodit......ale teď už můžu dělat šťávičku bez špatného svědomí, že zanechám tolik odpadu :)

Kdyby to někoho zajímalo, tak zde uvádím zmiňovaný recept (na krekry). Je z knihy Lahodně s Ellou , což je moc fajn kuchařka, jen je ve většině receptů nějaká exotická surovina, čemuž moc nefandím....Autorka kuchařky má i vlastní blog, na kterém najdete též plno receptů.

Superkrekry

na 20 krekrů:
200g zbylé dužiny (mrkev, jablko, zázvor...)
1 hrnek mletých mandlí (120g)
půl hrnku slunečnicových semínek (85g)
půl hrnku dýňových semínek (85g)
3 lžíce olivového oleje
1 lžíce tahini
1 lžíce tamari
sůl a pepř

Předehřejeme si troubu na 110°C (horkovzdušnou na 90°C).
Všechny ingredience dáme do mísy a umícháme těsto.
Nalijeme směs na plochý plech vyložený pečícím papírem a pomocí stěrky těsto uhladíme, aby bylo krásně tenké a upěchované.
Pečeme asi hodinu a půl, dokud nejsou krekry křupavé.
Skladujeme ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě.

Já krekry zrovna strčila do trouby, tak jsem zvědavá jaké to bude:) Jen jsem moc nepochopila, jak mám směs na plech nalít, když je v úplně tuhém stavu....tak jsem ji na plech jen tak nahňátala.....

187. den- Pít z láhve

Včera mě napadlo, že když už si všude nosím láhev na vodu, tak je zbytečné pak používat skleničku když někde jsem. Doma to také není úplně nezbytné pít ze sklenky. Ušetří se tím voda, která by se spotřebovala na umývání všech těch použitých sklenic.....

186.den- Nepoužívat už žádné plastové láhve

Tak jsem zase zpět. Pěkně odpočatá z pobytu v přírodě:) Každodenní procházky lesem dělají opravdu zázraky, také to zkuste ;)
Včera jsem byla ještě na brigádě, takže k psaní se dostávám až dnes. Snažila jsem se celý týden vymýšlet co dalšího ve svém životě zlepšit k zelenějšímu, ale moc toho nemám. Snad mi teď poradí internet :D.

Začnu tedy tím, co mě napadlo včera a rozložím si to na dvakrát, ať tím zaplácám víc pravidel :D

Nepoužívat už žádné plastové láhve. V mém případě, to neznamená jen láhve na pití, které jsem používala pořád, ale třeba na zalévání kytek jsem měla na balkoně velkou petku. Teď už si vystačím je se skleněnou lahví od kečupu (není sice moc veliká, ale já těch kytek zas tolik nemám ;)). V ledničce jsme také přes léto chladili vodu v pet láhvi. Teď už tam mám jen džbánek a skleněnou láhev co jsem dřív používala na mléko. No a na cestování se mi osvědčila ocelová láhev. Pěkný výběr mají v benefičním obchodě Hnutí DUHA (kde navíc nákupem podpoříte i dobrou věc). Už jednu takovou doma máme a plánuji si koupit ještě jednu :)

Je to myslím jeden z těch větších kroků, protože plastové láhve jsem používala skoro každý den. Kdykoli jsem někam šla, tak jsem si napustila malou láhev s vodou. Jenže taková láhev začne za nějaký čas smrdět a musí se vyměnit, což znamená nákup nové. Také jsem už na více místech četla, že plastové láhve pouští do svého obsahu chemikálie (ZDE přehledný článek) a také, že když si koupíme pití v PET láhvi, tak by se měla pak hned vyhodit a nepoužívat znovu. 
Jak jsem pochopila, tak škodlivé látky vypouští i plastové sportovní láhve, které by v podstatě měli být na více použití....těm se tedy také raději budu vyhýbat.....

Dovoléná (už zase)

Opět odjíždím na týden mimo civilizaci...tentokrát už žádný pochod, ale jen pohodička u chatičky:)
Každopádně ale budu mít zase trochu zpoždění s každodenním bodem do mé výzvy. Pokusím se nějaké vymyslet a další týden už snad budu doma a všechny doplním....

185. den- Nepoužívat plastové kolíčky na prádlo

Už mi přišlo těch nemocí nějak moc, takže raději zase změním trochu téma:). Co třeba takové kolíčky na prádlo. Na ty jsem úplně zapomněla, když jsem hledala všechny nahraditelné plasty u nás doma.....

Jako znamení, že jsou dřevěné kolíčky lepší, nám začali ty plastové postupně všechny praskat. Už nám jich opravdu moc nezbývá.....až křupnou všechny, tak si pořídím nové ze dřeva (snad seženu FSC).

184. den- Přírodní léčba bolesti břicha

Bolesti v oblasti břicha jsou dost ošemetné a můžou být i vážnou záležitostí, obzvlášť když se objevují často. Proto tyto návody berte prosím jen jako pomoc při lehkých potížích.

Pár rad:
http://www.zahady-zdravi.cz/zdravy-zivot/leceni/prirodni-pomoc-na-bolest-v-zaludku

Jak zmírnit a jak předcházet bolestem žaludku:
http://www.bolesti.name/bolest/bolest-zaludku/

Bylinky:
http://zdravi.e15.cz/clanek/priloha-pacientske-listy/byliny-na-strevni-potize-451962

Med se skořicí:
http://slunecnyzivot.cz/2015/07/leceni-medem-a-skorici-seznam-nemoci-a-pouziti/

Já si vždycky dělám silný šalvějový čaj a myslím, že to aspoň trochu tu bolest utlumí.

Většinou nás žaludek rozbolí ze špatného jídla, takže aby jste takovým problémům předcházeli zkuste jíst zdravěji a vyhýbejte se pokrmům, které u vás žaludeční potíže způsobují ;)

183. den- Přírodní léčba bolesti hlavy

Třetí klasika, která nás může občas potrápit je bolavá hlava. Asi je to i nejčastější bolest, kterou zažíváme a většina ji řeší Paralenem....pokud mezi takové lidi nechcete patřit, zde je několik alternativ.

Velice prostá pomoc:
http://www.home-made.cz/2013/03/domaci-pomoc-proti-bolesti-hlavy-migrene.html?q=hlava

Na bolavou hlavu jsou dobré mandle:
http://slunecnyzivot.cz/2015/06/prirodni-lek-na-bolest-hlavy-silnejsi-nez-aspirin/

Bylinky:
http://www.wellnesslife.cz/bylinky-na-bolest-hlavy/

Můj postup:
Čajík (meduňka, šalvěj, bylinková směs na migrénu) a hlavu si schovám pod polštář a v nejlepším případě usnu:)

182. den- Přírodní léčba rýmy

Rýma mě po týdnu úplně nepřešla a už mám posmrkané snad všechny kapesníky, takže asi vyzkouším jeden z těchto receptů:

skořicovo-medová medicína,bazalko-česnekový čaj a eukalyptovo-levandulový opar
http://www.home-made.cz/2015/01/domaci-rychla-prirodni-pomoc-proti-rybe.html?q=r%C3%BDba

balzám na bolavý nos
http://www.home-made.cz/2012/12/domaci-vonavy-balzam-na-bolavy-nos.html?q=r%C3%BDma

několik čajů, mastí, inhalací, výplachů a kapek
http://www.vitalia.cz/clanky/lecba-rymy-bez-chemie/

rady nejen na rýmu
http://www.jakbytfit.cz/pomoc-prirodni-cestou/prirodni-a-bylinna-lecba-nachlazeni/


Opět je to jen pár návodů, které mě zaujaly, pokud máte už nějaký vyzkoušený osvědčený recept, tak budu ráda když se podělíte:)

Další recepty budou po víkendu ;)

181. den- Přírodní léčba bolavého krku

Tak jsem se z dalšího pochodu vrátili opět o trochu dřív....jsme prostě moc rychlí:)  Bylo to moc fajn čtyřdenní putování. Možná jen trochu uspěchané. Já mám radši když se jde pomaleji a často se zastavuje. Teď mi přišlo, že někteří členové až moc chvátali, ale taky to nevadilo:)

Jak jsem předtím psala, byla jsem minulý víkend lehce nachlazená. Léčila jsem se jen horkým čajem a pochybně starými cucavými bonbony.....říkala jsem si ale, že pro příště by to chtělo něco lepšího. Tak jsem dnes začala vyhledávat všechny možné recepty na banální nemoci a lehké bolesti (nebudu si přece kupovat léky v lékárně, stejně jsem jim nikdy nevěřila). Samozřejmě s vážnějšími problémy je lepší zajít k lékaři....

Tak tady je první várka odkazů, konkretně na léčení bolesti v krku:

šalvějové bonbony 
http://www.home-made.cz/2014/10/domaci-salvejove-bonbony-na-bolavy-krk.html?q=krk

zázvorový med
http://www.home-made.cz/2015/03/domaci-lecivy-zazvorovy-med-proti.html?q=krk

10 babských a jednoduchých typů (většina je ze základních surovina a není potřeba žádná složitá příprava
http://www.jakselecit.cz/poradna/bolest-v-krku-10-babskych-rad-na-boleni-krku.html

bylinkový čaj, heřmánkové kloktadlo a cibulový zábal
http://medunka.pvsp.cz/clanek.aspx/zdravi/clanek/vyzkousejte-prirodni-prostredky-proti-chrapotu-a-bolavemu-krku

2 celkem jednoduché recepty z http://www.vegetarian.cz/recepty/farmacie.html:

Bolest v krku

Kloktáme teplou vodu, do níž zamícháme 1/4 lžičky mleté kurkumy a špetku soli.

Bolavý krk

Do šálku vody vhodíme 1/2 lžičky mleté skořice a několik zrníček pepře a připravíme vývar. Přidáme med a podáváme 3x denně. Takto jistě vyléčíme bolesti v krku, zánět a zranění v krku, nachlazení a také špatné trávení, chřipku a malarické horečky.

Dalo by se toho najít spousty, ale je to vesměs podobné. 

Zatím nemám žádný z návodů vyzkoušený, musím počkat na další nemoc (doufám, že nepřijde moc brzy :D).

týdenní nečinnost blogu

Tak z výletu jsme byli doma už ve středu, ale sklátila mě nemoc, takže jsem se léčila a neměla náladu na počítač. Teď vyrážíme na další pochod. Dopsat příspěvky za víkend a ještě nějaké napsat dopředu už vůbec nestíhám, takže tento týden bude blog v nečinnosti a příští pondělí to snad všechno doženu:)