180. den- Nepoužívat plastové cestovní nádobí

Na stránkách s dřevěnými příbory jsem objevila i celou sadu nádobí z bambusu. Normálně žádné nádobí nepoužíváme (máme jen ešus a dva plecháče), ale kdyby jsme jednou něco pořizovali tak určitě něco takového:)

179. den- Nepoužívat plastové cestovní příbory

Další z cestovních maličkostí, které bych chtěla změnit je příbor. Vždycky jsem měli plastový multipříbor (lžička,vidlička a nůž v jednom, mají ho v každém outdoorovém obchodě). Na posledním výletě se nám však zlomili. Teď jsme už žádné příbory koupit nestihly, takže jsem zabalila ty obyčejné kuchyňské......ale mám v plánu pořídit dřevěné příbory (například některý z TĚCHTO). 

178. den- Nekupovat fixi

Vždycky když nevím o čem psát, tak stačí otevřít šuplík u stolu a vykoukne tam na mě něco neekologického:)

Přesně to jsou i fixi. Pro mě naprosto neužitečná věc, která jen leží v šuplíku a vysychá, aby se potom hodila do koše. Krom obalu, v kterém fixi vždy bývají je i samotná fixa z plastu, navíc s náplní, takže se ani nedá recyklovat.....Prostě pastelky jsou mnohem lepší:)

177. den- Balit oblečení do papírových tašek

Dnes vyrážíme na návštěvu k přítelově babičce a zítra se od ní vypravíme na pochod do Brna. Mělo by to být jen 50 km, ale jde s námi i naše štěndo, takže půjdeme extra pomalu, aby mohlo odpočívat. Je tedy možné, že dorazíme až na víkend. Proto se ještě než odjedeme pokusím napsat pár příspěvků dopředu, ale asi to nezvládnu na celý týden, protože mě momentálně nenapadá nic co by se do výzvy hodilo :D

Na dnešek jsem si chtěla připravit nějakou cestovní změnu a nenapadlo mě nic lepšího než si zabalit oblečení do papírových tašek. Normálně jsem si ho totiž vždy dávala do igelitek. Není to asi nic moc změna, ale užitečnější věc mě teď vážně nenapadla :D

176. den- Šetřit s vodou

Asi to omývám pořád dokola, ale myslím, že konkrétně v těchto dnech, kdy o extrémním suchu a málo vody slyšíme ze všech stran, to je na místě znovu zopakovat..... ..
Kde všude tedy můžeme šetřit s vodou?

• nádobí umývat tak, aby zbytečně neprotekli hektolitry vody
• nemýt zapnutou vodu při čištění zubů, mydlení, holení a podobných úkonu, kdy voda jen tak zbytečně teče
• nenapouštět si plnou vanu, ale raději se (rychle) osprchovat
• všechno umývat rychleji a tedy s menší spotřebou vody
• při vaření se můžeme zamyslet kolik přesně vody je potřeba a zbytečně nenapouštět plné hrnce
• neodpouštět dlouho studenou / teplou vodu, ale využít tu, která zrovna teče
• v těchto dnech je také na místě rozmyslet si jestli opravdu musím použít tolik vody na úklid..... 
•  to stejné platí o umývání aut, kol, motorek, atd.
• u zalévání zahrad se dá také ušetřit spousty vody, obzvlášť pokud nebudete používat ty samo stříkací zařízení, které budou vaši zahradu hodinu zavlažovat
• stříkání sportovišť (například tenisový kurt) mi teď také nepřijde zrovna na místě. Pokud nezvládnete hrát na suchém kurtě, tak raději nechoďte vůbec....
• no a pak jsou tu bazény, které má teď na zahradě každý druhý. Chápu, že je to asi příjemné, ale není lepší si jít zaplavat do řeky nebo rybníka, než vypustit tolik litrů pitné vody aby se osvěžilo pár lidí......

Určitě toho bude ještě víc, kde můžeme s vodou šetřit, takže pokud vás něco napadne, budu moc ráda když mě doplníte:)

175. den- Ne plastový příborník

Chodila jsem tak po bytě a přemýšlela, co bych ještě mohla změnit k ekologičtějšímu a všimla jsem si, že mám vlastně vyrobený příborník z dřevěných prkýnek (moje vlastní práce, na kterou jsem velmi hrdá :D). Předtím mi to nikdy nedošlo, protože jsem to brala tak automaticky, ale většinou co si tak vybavuji příborníky u jiných lidí, tak bývají plastové. Jsem ráda, že mi jsem si hned udělali jiný:)

Rekapitulace- Březen

Už je to víc jak týden co jsem napsala první rekapitulaci své výzvy, takže bych se mohla pustit do další:). Ještě než však začnu, tak bych chtěla něco málo napsat k pravidlům z února. K oněm šesti, které jsem vyhodnotila jako špatně dodržované:

• Zbytečně nesvítit- na to jsem začala opravdu hodně myslet. Třeba v koupelně už nesvítím vůbec a večer pokud to není nutné tak taky ne. Čtu si dokud mám světlo z venku, jakmile přestanu dobře vidět, tak začnu dělat něco, k čemu už nepotřebuji tolik světla......
• Snížit množství použitého nádobí- myslím, že jsem teď nádobí mockrát neumývala, takže ho asi tolik nebylo. Skleničku už mám hodně domatlanou, jak teď na ni koukám, tu už bych umýt měla :D
• Vypojovat spotřebiče ze zásuvky- tak tohle je zatím jeden z mích největších problémů :/. Přitom na tom není nic těžkého zmáčknout tři vypínače.....Dokonce jsem na to zapomněla, když jsme teď byli několik dní pryč......Nevím proč na to nemyslím.......hlavně, že jsem si koupila zásuvku s vypínačem....
• Mléko čepovat do skla- Zatím jsme mléko vůbec nekupovali, takže tady žádná změna od minulého týdne....
• Domácí výroba jogurtů- jelikož jsme nekoupili mléko, tak jsme nedělali ani jogurty. Dva jsem ale včera koupila.....stydím se :(
• Nenakupovat v supermarketu- zrovna před pár dny jsem v jednom byla. Byli jsme se s přítelem večer projít a on si chtěl koupit nějakou buchtu, tak jsem šla dovnitř s ním. Aspoň jsem se utvrdila, že v takových obchodech opravdu nakupovat nechci. Přímo přede mnou totiž do pytle na odpadky házeli všechno pečivo, co jim tam zbylo....bylo mi z toho pak celý večer smutno :(

No a teď už k rekapitulaci březnových pravidel výzvy, snad v ní budu úspěšnější než v té únorové:

Nejprve shrnu vše co 100% dodržuji a nemám s tím problém- nekupovat nové oblečení; recyklovat sklo, papír, plast i vše ostatní co jde; tisknout na obě strany papíru ( jen bakalářku jsem teď musela tisknout jednostranně, nechápu proč to tak chtějí :/); při tisknutí zmenšit okraje (yxopět bakalářka musela mít širší); nebrat si horké nápoje do plastových kalíšků; nepoužívat vysavač; pěstovat vlastní bylinky (chtěla bych jich ale víc!!); sázet kytičky; pěstovat vlastní zeleninu a ovoce ( zatím tu mám jahůdky,rajčátka, salát a cibulku, příští jaro bych toho chtěla víc); preferovat sprchu před vanou (za poslední rok, co bydlím v novém bytě jsem si vanu napustila dvakrát); nepoužívat plastová brčka (zatím asi ani nebylo kde); zubní kartáček z recyklovatelného materiálu ( z toho mám obzvlášť radost:)); nepoužívat papírové ručníky a sušáky na veřejných záchodech; používat zápalky místo zapalovače (se zapalovačem neumím, takže pro mě žádný problém používat jen sirky :D); odstranit překážky pro cirkulaci tepla (teď v létě netopíme, tak mám stůl zase přimáčklý k topení, ale v zimě ho hned odsunu...).

Teď tu mám kategorii pravidel, ke kterým bych ráda něco napsala, ale také je v podstatě dodržuji.

Nezapínat počítač po 18. hodině a o víkendu-od té chvíle, co jsem dopsala bakalářku, tak k počítači nesedám skoro vůbec. Takže až na nějaké malé výjimky tohle pravidlo dodržuji. Myslím, že jsem díky tomu získala spousty volného času, protože dřív, když jsem u počítače proležela celý večer, tak jsem stejně nedělala nic užitečného, jen jsem tak bloumala po interentu. Za toto pravidlo jsem tedy ráda nejen kvůli šetření elektřiny:)

Pečivo bez obalu-už se mi asi párkrát stalo, že jsem šla nějaké pečivo koupit a zrovna jsem u sebe neměla vlastní sáček a musela si vzít v obchodě, ale vesměs se to nestává. Včera jsme navíc zadělali na chleba, takže ten bude určitě bez obalu (jen sušený kvásek byl v zapínacím plastovém obalu, ale ten určitě využiju...).

Nekupovat výrobky obsahující palmový olej- ze začátku jsem to dost hlídala a u čehokoli co jsem koupila jsem se nejdřív podívala na obsah. Teď už to nedělám vůbec, takže je dost možné, že nevědomky beru i věci, v kterých palmový olej je. Snažím se ale vyhýbat všem baleným věcem, takže toho tolik určitě nebude. Pro jistotu se ale zase začnu na složení dívat.

Sbírat odpadky v přírodě a účastnit se uklízecích akcí- když vidím nějaký odpadek, který můžu bez problému vzít do ruky a vyhodit do nejbližšího koše, tak to vždy udělám. Hlavně plasty a rozbité sklo se snažím sbírat. Když jsem psala příspěvek o úklidu v přírodě, tak se blížila uklízecí akce Ukliďme Česko, ke které jsem se chtěla přidat. Bohužel mi to tenkrát nevyšlo, což mě mrzí, snad to vyjde příští rok...Letos se akce zúčastnilo 31061 lidí, z toho víc jak půlka byli děti. Dohromady sesbírali 1022 t odpadu a 25% z toho dokonce vytřídili.

Odmítat plastové igelitky- z obchodu jsem žádnou novou nepřinesla, ale stále se jich doma hromadí moc....snažím se jich zbavovat tím, že v nich nosím věci ostatním a už jim je nechávám, ale tím, že mi oni taky nosí něco, tak se mi zase vrací:/ Takže kdyby někdo potřeboval igelitky, ráda daruji:)

Vzdělávat ostatní o životním prostředí- jelikož má rodina a přátelé zrovna neholdují ekologii, tak je dost těžké je přesvědčovat o všem, co je prospěšné pro naši planetu. Prostě si nepřipouští, že je nějaký problém a pokud ano, tak přece nepomůže když změní své návyky jen oni (což je argument, který vyloženě nesnáším). Často z toho bývám nešťastná, že jsou všichni takoví lhostejní a dalo by se říct i sobečtí, protože vůbec nemyslí na další generace, kterým ničíme životní prostředí. A všechno jen kvůli naší pohodlnosti a lenosti.....

Oslavy bez vytváření odpadu- tohle mě opravdu baví :). Je zajímavé vymýšlet, jak nachystat oslavu aniž by se vytvořili nějaké odpadky. Zatím sem jich moc nedělala, ale i když jsem třeba pekla dort, nebo kupovala/vyráběla dárek někomu, tak jsem na to myslela. Asi bych vždycky něco našla, co se vyhodilo, ale určitě toho nebylo tolik jako dřív, protože jsem si na tom dala opravdu záležet, abych vše koupila tak, aby z toho nebylo moc odpadu.....

Zalévat rostlinky dešťovou vodou- tohle bych dělala moc ráda, ale nějak mi chybí ta dešťová voda :D. Mám na balkoně dva kýble, do kterých ji chytám, ale buď vůbec neprší, nebo ta voda vždy nějak záhadně zmizí (mám podezření, že ji chodí chlemtat náš malý psíček). Zatím jsem je použila tak třikrát a to té vody ani moc nebylo :/.

Tak a teď je tu opět černá listina s tentokrát jen 4 věcmi, které teda hodně nedodržuji:

Kečup ve skle-tohle bych sem možná nemusela zařazovat, protože když jsem šla kečup koupit já (což bylo myslím jen jednou :D), tak jsem vzala ten ve skle. Jenže většinou ho kupuje přítel a ten vždycky koupí v plastu :/ Je prostě o hodně levnější a chuťově stejný, takže odmítá kupovat jiný :/ Je to stejné jako s nakupováním v supermarketu, nemám ho jak přesvědčit......

Využívat každé volné místo na papíře- máme doma tolik papíru (nechápu kde se tu pořád bere), že se mi často prostě nechce ten čistý kus ustřihnout, abych ho mohla ještě využít (nojo zase ta lenost...).

Sladkosti bez obalu- myslím, že jsme kupované balené sladkosti z velké míry omezily, ale pořád to ještě není ono.

Nekupovat máslo v hliníkovém obalu- dokud jsem máslo jedla, tak jsem chodila pro domácí, které bylo jen šuplé v kousku igelitu. Teď ale když ho nejím, tak mi přítel zakázal takové kupovat a to ani není o moc dražší :/ 

Oproti únoru mám o dvě položky méně, na které bych si měla dávat větší pozor, což je fajn. Snad to tak bude pokračovat i s dalším měsícem:)

174. den- Domácí ústní voda

Tak jsem si včera s nadšením umíchala zubní pastu a hned jsem ji vyzkoušela. No, nebudu vám lhát, nic příjemného to nebylo. Jedlá soda totiž nechutná zrovna nejlíp :D 
Podle receptu od Lauren Singer se musí počáteční nechuť vydržet a za chvíli si na novou pastu zvykneme. Snad to tak bude:). Pasta nechutná sice moc dobře, ale na druhou stranu mi přišlo, že mám zuby opravdu dobře vyčištěné ;)

Pachuť domácí pasty jsem měla ještě hodinu po tom v ústech (možná i proto, že jsem část pasty snědla :D), takže jsem si řekla, že hned ráno musím najít recept na nějakou ústní vodu, která by chuť jedlé sody přebila. 

Automaticky jsem zavítala na stránky home-made.cz (jak jinak :D), kde jsem našla hned tři návody na ústní vodu. Trochu mě vyděsilo, že jeden z nich obsahuje jedlou sodu, ten jsem raději hned zavrhla, protože taková ústní voda by mi asi nebyl moc nápomocná v odstraňování chutě jedlé sody :D Jiný návod byl zase s vodkou, do toho se mi také moc nechtělo. Nejsympatičtější mi byla bylinková ústní voda:

2,5 hrnku destilované vody (můžete i normální, ale destilovaná prodlouží trvanlivost) přiveďte k varu. Nechte v ní pak 20 minut vyluhovat snítku rozmarýnu, 4 lístky máty a lžičku anýzu (koření). Dejte zchladit a je to. 

Musím si rychle pořídit rozmarýn s anýzem a můžu začít kloktat :)

173. den- Kupovat kvalitní deštníky

Dnes byl v Brně pěkný slejvák,trval jen chvilinku, ale i tak jsem stihla pěkně zmoknout, jelikož jsem šla zrovna na nákup :D. Po cestě jsem viděla na ulici, nebo v koši hned několik rozbitých deštníků. V obchodě pak prodávat deštníky za pár korun. Lidé se nechají zlákat lacinou věcí, která se jim ale hned rozbije........a kupují si další a další. Já mám deštník už spousty let (myslím, že od malička jelikož jsou na něm králíčci :D) a ještě se mi nerozbil. Takže bych řekla, že je lepší (a ekologičtější ;)) investovat do dražšího a kvalitnějšího deštníku, který vydrží a nemusíme si jich kupovat tucet.

172. den- Nežvýkat žvýkačky

Žvýkačka je špatná asi ve všech ohledech. Jednak se prodává v obalech (někdy i ve více než jednom), samotná žvýkačka asi taky nebude zrovna přírodní produkt, jelikož její rozklad trvá 50 let (jak dlouho se co rozkládá se můžete podívat ZDE, je to fakt zajímavé). 

Pro naše zdraví to není také nic prospěšného. Jednak kvůli složení, které je plné chemie a jednak kvůli špatnému vlivu na naše trávení. Bohužel se mi už nepodařilo najít, kde jsem o tom četla, ale bylo to něco s tím, že když žvýkáme žvýkačku, tak se tělo začne připravovat na přísun jídla do žaludku- připravuje si trávící látky, které asi pak chybí když doopravdy jíme a celý proces se tím zpomalí. Tak nějak jsem to pochopila, ale možná je to jinak.....Každopádně žvýkačky nejsou ekologické ani zdravé ;)

171. den- Domácí pasta na zuby

"Konečně" mi došla pasta na zuby a můžu vyzkoušet dlouho napsaný recept na vlastní výrobu:

3 lžičky kokosového oleje
1 a 1/2 lžíce jedlé sody
25-30 kapek mátového esenciálního oleje

vše se smíchá a hotovo:)

Tento recept je výjimečně z jiné stránky než home-made.cz  :D ale z ne méně skvělé stránky ( http://www.trashisfortossers.com/2013/10/zero-waste-toothpaste.html ).

Na home-made.cz je samozřejmě také návod na zubní pastu. Je i podobný, ZDE odkaz. Možná je i lepší, že nepoužívá kokosový olej, ale já ho mám už strašně dlouho doma a k ničemu ho moc nevyužívám, tak jsem se rozhodla vyzkoušet recept s ním.......

Večer vyzkouším, prý si na tuto pastu musí člověk chvíli zvykat, tak uvidíme :)

170. den- Nekupovat mražená jídla

O pár dní jsem si prodloužila víkend na chatě a vrátila se až včera. S tím horkem bych ale raději z Brna zase hned odjela........Nejdřív ale musím doplnit resty:)

Jako první jsem se rozhodla přestat kupovat mražená jídla. Nejvíc máme v mrazáku asi zeleniny, hlavně kukuřici, po té se můžu utlouct :D Nikde jsem ale nenašla mražená jídla, která by se dala koupit bez obalu, takže se jich hold musím vzdát....... Mražená jídla stejně nejsou nijak zdravá a zabírají plno místa v mrazáku :D

169. den- Nepoužívat plastový odkapávač

Když jsem včera psala o sušení oblečení, tak jsem si uvědomila, že jsem se ještě vůbec nezmínila o mokrém nádobí. Přitom už dávno nepoužívám plastový odkapávač.

Nikdy jsme doma neměli takový ten dvou-dřez, takže jsme používali plastový odkapávač s podložkou. jeden větší na talířky, hrníčky, misky atd. a druhý na příbory. Když jsem se přestěhovala tak jsem nic takového mít nechtěla. Tenkrát to byl hrozný boj s mamkou a babičkou, protože ty mi ho chtěli za každou cenu koupit, protože bez něčeho takového přece nemůžu existovat. Nakonec jsem ale vyhrála a mám na příbory kovový (aby mi nekapala na linku voda, tak pod ním mám talířek) a na velké nádobí jsem našla na naší chatě nepoužívaný dřevěný odkapávač (myslím, že je z Ikei). Je dost veliký, takže zabere půl linky, proto ho dávám teď přes léto na balkon, tam to stejně rychleji uschne:). V zimě jsem ho měla buď na lince, nebo když jsem potřebovala hodně místa na vaření, tak na zemi. Pod něj jsem si dávala utěrky, nebo hadry ale musí se často měnit kvůli plísni......No a když moc nespěchám, tak si nádobí hned utřu a nemusím řešit žádný odkapávač:)

168. den- Nesušit oblečení v sušičce

Ani jsem netušila jak rozmohlá je sušička věc, ale teď o ní slyším tak často až mě to děsí. 
Přijde mi to jako další nesmyslný vynález přispívající k naší lenosti. Možná teda jsou lidé, kteří nemají absolutně žádnou možnost jak prádlo jinak usušit, já teda nikoho takového neznám.....

Nejlepší je sušit oblečení venku na zahradě nebo na balkoně. Když prší nebo je velká zima, tak si rozdělám sušák v kuchyni. Doma jsme vždycky mívali šňůry na prádlo pověšené nad vanou, protože jsme neměli balkon ani zahradu a jinde v bytě také nebylo místo...... Takže myslím, že možností je dost a není třeba plýtvat elektřinu na sušení oblečení v nějakém přístroji.... 

167. den- Telefon nabíjet jen nutný čas

Nikdy jsem si nezjišťovala nebo nestopovala, jak dlouho můj mobil potřebuje být v zásuvce, než se plně nabije. Myslím ale, že potřebnou dobu většinou přesáhnu a mobil je zapojený úplně zbytečně a žere energii....

Teď jsem někde četla, že stačí tři hodiny nabíjet, ale nevím u jakého typu telefonu, takže si to změřím raději sama. 

166. den- Ledničku rychle zavírat

Vždycky zuřím, když někoho vidím jak otevře ledničku a několik minut do ní kouká, protože si nemůže vybrat co si vezme.....Stačí si to přece rozmyslet než ji otevřu, nebo teda pokud si  nepamatujete co máte v ledničce, tak ji nemít tak přecpanou (tak jako já :D). Taky je dobré mít v ledničce pořádek a nějaký systém, abych věděla, že když chci vytáhnout jogurt, tak bude na vrchní poličce v pravo. Tím se také ušetří pár chvilek otevřené ledničky a díky tomu pak lednička nemusí vydávat tolik energie na mražení......

Rekapitulace-Únor

Konečně jsem se k tomu dostala:) Ráda bych teď vypsala všechny únorové změny i s komentářem, jak se mi vede je dodržovat.....Už je to skoro půl roku, co jsem se svou výzvou začala, tak jsem sama zvědavá jak si vlastně vedu, když si znova přečtu všechna pravidla:)

Takže když to vezmu od začátku, tak úplně bez problému je nepoužívání papírových kapesníčků a utěrek, plastového nádobí a fénu. To jsem myslím neporušila ani jednou zatím.....O trochu horší je to u změny z třetího a čtvrtého dne- nemít zbytečně rozsvíceno a snížit množství použitého nádobí za den. Svítit se samozřejmě snažím co nejméně, ale řekla bych, že by se to dalo omezit ještě víc, že často svítím spíš tak ze zvyku a ne že bych to nutně potřebovala.....no a to nádobí....ze začátku jsme si to fakt hlídali a snažili se používat pořád dokola jednu skleničku třeba. Jenže časem nás to asi omrzelo, nebo tak něco a zase je po bytě plno sklenek, hrnků a talířků....To si zapíšu do své černé listiny a budu si to víc hlídat.....

Dál tu mám zase bezproblémové položky- ohřívat jen tolik vody, kolik je potřeba; vytápět byt na maximálně 20 stupňů; čistit odpad bez použití chemikálií a nekupovat balenou vodu. Jen s tím ohřevem vody si nejsem úplně jistá, taky se asi občas stane, že to neodhadnu úplně přesně a ohřeji ji víc. S teplotou si teď starosti dělat nemusím, ale přes zimu jsme ji nastavovali opravdu na 20. Odpad se nám zasekává dost často (máme nějaké hloupé tenké trubky...), ale postup s octem a sodou se mi fakt osvědčil a využívám ho pořád. No a balenou vodu jsem nekupovala ani před tím, takže s tím problém nemám.....

Na vypojování spotřebičů ze zásuvky bych mohla taky trochu zapracovat. Koupili jsme si sice vypínací zásuvku, ale moc ji nepoužíváme. Původně jsem měla ideu, že se bude vypínat pokaždé, když se vypne i počítač (v zásuvce jsou zastrčeny všechny věci k počítači), nebo teda aspoň na noc. Nakonec to dopadlo tak, že přítel ten na to vůbec nešáhne a já si vzpomenu aspoň když jedeme na celý den pryč :/ Pokud jedeme na víc dní, tak vypínám celou elektřinu, kromě kuchyně.....

Pozitivněji dopadla má změna nekupovat nové, ale opravovat. Začalo to tím, že se mi zlomila badmintonová raket a já se jí nechtěla vzdát. Oprava se zdařila a stále s ní bez problému hraji :) Mezitím už jsem opravila více věcí, třeba teď nedávno sluneční brýle. Praskl mi obrouček na dvou místech, tak jsem si je slepila. Je to trochu vidět, ale nosit se dají:)

U nevhazování reklam do schránky nastal problém. Máme v domě jen jednu schránku a někdo ze sousedů samolepku " Nevhazujete reklamní letáky" strhl. Takže nám teď pořád chodí reklamy. Sousedé je teda odebírají, takže kdybych tam nalepila opět cedulku, tak ji asi zase strhnou.....No s touto změnou budu teda muset počkat, až budeme mít vlastní schránku. Nebo až uvidím, že si ty reklamy nikdo nebere, tak tam znova nalepím cedulku se zákazem reklam.

Od toho dne kdy jsem měla první a poslední dodávku čínského jídla a zavedla pravidlo, že už nic takového jíst nebudu, tak jsem si opravdu nic neobjednala. Myslím, že jsme nad tím jednou nebo dvakrát polemizovali, že si objednáme pizzu, ale nakonec z toho nic nebylo naštěstí:)

Přijde mi, že od té doby, co jsem nakoupila nabíjecí baterky, je vůbec nepoužíváme :D Já je mám akorát do GPS navigace a mp3 přehrávače a ty používám teď tak málo, že se ta baterka dřív vybije sama..... každopádně jiné než nabíjecí baterky už nemám....

Teď tu mám položku, na které si opravdu potrpím- lokální ovoce a zelenina. Obzvlášť přes zimu, to bylo náročnější sehnat něco z Česka, ale také se to dalo, jen jsem nesměla být moc vybíravá :) Teď roste téměř vše, takže můžu i hledat mezi pěstiteli, kdo prodává levněji.....ale také stalo, že jsem měla doma zeleninu, nebo ovoce z ciziny. On na to totiž nikdo jiný nehledí a nosí mi exotické ovoce, ale i dováženou zeleninu (která se dá v pohodě sehnat u nás). Samozřejmě, že když to mám doma, tak to už  nevyhodím, ale nadšená z toho nejsem......

Abych to trochu zkrátila,tak tu mám zase pár položek, ke kterým nemám co dodat. Domácí odstraňovač zápachu z bot ( asi bych ho měla používat častěji, páč jednou za dva měsíce to nemá až takový efekt :D); recyklovaný toaletní papír; LED žárovky (ještě máme asi tři normální, ale až prasknou, tak vyměníme za LED), nekupovat balící papír a dárkové tašky ( v květnu jsem sestře dávala plno dárků a všechny byli zabaleny do toho co bylo po ruce- obálky, papírové pytlíčky z nákupů, staré papírové krabičky od všeho možného...); nekupovat džusy; běhat venku a necvičit na strojích, které fungují na elektřinu ( už jsem zase cvičení i běhání vzdala, takže tady nemám ani co porušit :D, ale běhat a cvičit zase ZAČNU!!! jsem se právě rozhodla....ale až zítra.....); nekoupat se v bazénech; nejezdit výtahem a na eskalátorech (na eskalátoru jsem asi párkrát jela, ale jen v případě, že nebyli nikde schody, které bych mohla místo toho použít).

Od té doby, co jsem se rozhodla, že budu omezovat mléčné výrobky, tak už vůbec nechodím čepovat mléko do láhve a jogurty už taky neděláme domácí....Oboje má totiž krátkou životnost, takže to nemá moc smysl, nestihlo by se to totiž spotřebovat. Když tu máme mlíko, tak je v ledničce někdy i dýl jak týden. Já si začala dělat ovesné mléko. Není moc chutné, ale k vaření je úplně dokonalé a hlavně mě litr vyjde asi na 5 korun, což je luxus :) 

No a posledním bodem na seznamu změn z února je nenakupování v supermarketech. To je dost problematická položka, protože přítel ji nehodlá akceptovat a stále chodí do alberta co máme u domu. Má to totiž jednoduší. To já když jdu nakoupit (snažím se dělat nákupy jednou týdně), tak musím jet do města na trhy pro zeleninu, pak do zdravé výživy, kde mají suroviny na váhu, ale mají tam zbytek dost drahý, takže pro ostatní zdravé jídlo musím do jiného obchůdku. Potom se ještě stavím ve zlevněnce, kde se občas namane nějaká výhodná koupě a většinou svoji cestu ukončím u naší ulice v pekárně a v malé samošce. Nijak mi to nevadí, mám to jako takový týdenní rituál a líbí se mi, že si naplánuji na týden co budu vařit a co musím nakoupit a pak mám pokoj. Jenže přítel si každý den vzpomene co by si mohl jít koupit dobrého a zajde si pro to do alberta a moje plánování je v tahu:/ Asi nemám jak tomu zabránit, takže se spokojím s tím, že aspoň já do supermarketů nechodím :)

Takže za první měsíc tu mám 6 věcí, které úplně nedodržují a na kterých bych měla ještě zapracovat. Zkusím na to víc myslet. Hlavně to zhasínání a nádobí by neměl být takový problém.....

Snad to bude v dalších měsících lepší.....brzy udělám další rekapitulaci....

165. den- Zachytávat vodu z umývání ovoce a zeleniny

Jelikož je ovoce a zelenina u nás často konzumovaná potravina, tak jsem se zase zamyslela, co u ní můžu ještě změnit. Napadlo mě, že voda, která teče při umývání ovoce a zeleniny (rychlém umývání!!!) je vlastně skoro čistá a dá se využít. Aspoň na zalévání......tam jinak spotřebuji taky plno vody, obzvlášť teď, když jsou taková tepla......

164. den- Nepoužívat lepící bločky

Opět jsem sáhla mezi kancelářské potřeby, které jsou zbytečné, a tentokrát jsem vylovila lepící bločky. Máme jich doma tolik a stejně je nevyužíváme k jejich primárnímu účelu......slouží nám jako obyčejné malé papírky na poznámky. Na to stejně dobře upotřebím ústřižky papírů......

163. den- Měkký turismus

Teď v létě asi nejčastěji vyrážíme na výlety a dovolené. Každý si může vybrat podle svého gusta jak chce svou dovolenou trávit. V tom se třeba absolutně rozcházíme s mojí sestrou. Ona by se nejraději válela někde u moře, bydlela v tom nejluxusnějším hotelu a chodila na nákupy. Já naopak preferuji aktivní dovolenou, nejlíp někde pod stanem. Trochu jsem si začala číst o turismu a zjistila jsem, že se dělí na dvě kategorie, měkký a tvrdý turismus. Možná je to známé, ale já to zjistila až teď.....

Rozdíl mezi nimi je v podstatě stejný jako mezi mnou a sestrou :D Takovou přehlednou tabulku, čím se liší jsem našla ZDE. Hlavní rozdíl je v tom, že měkká turistika je taková volnější, nejsme vázání žádnou cestovkou a preferuje spíše tuzemsko.

Já jsem 100% zastáncem toho měkkého a budu se ho i držet. K tomu, že je to pro mě prostě lepší způsob trávení času, můžu teď přidat i menší ekologickou zátěž ;)

162. den- Raději půjčovat, než kupovat nové

Také máte doma plno krámů, které jste si koupili, jednou použili a od té doby jsou jen na to aby chytali prach? já teda ano :D

Pokud se tomu chcete vyhnout stačí jen věc nekupovat, ale půjčit. To bohužel moc lidi nedělá, protože prostě chtějí aby to bylo jejich a říkají si, třeba to využiji ještě někdy......A tak se hromadí doma harampádí. Také čím víc lidé nakupují, tím víc se vyrábí a tím víc se zamořuje planeta....Člověk má prostě potřebu vlastnit všechno co může (v rámci jeho ekonomických možností).....

Nejednoduší je samozřejmě půjčit si něco v rámci rodiny, nebo od přátel. Našla jsem ale na internetu zajímavé stránky, které zprostředkovávají půjčování (http://www.sharygator.com/, http://www.pujcsi.to/ ). Můžete se zde podívat, co kdo nabízí k zapůjčení, nebo naopak sami  něco půjčovat. Vše je zpoplatněno denní taxou, ale i tak se to pořád vyplatí pokud věc budete využívat jen na chvíli. Mě třeba zaujal velký piknikový košík, nebo fondue set. Ty asi nebudu využívat moc často, ale udělat jednou pěkný piknik i s namáčením dobrůtek do čokolády bych možná zkusila :)

161. den- Počítač po skončení práce vždy vypnout

Pokud vím, že na počítači teď delší čas nebudu nic dělat, je zbytečné, aby byl v úsporném režimu. I v tomto zdánlivě nefunkčním stavu totiž pořád odbírá nějakou energii. Takže pokud počítač budu spíše vypínat, než ho jen uspávat ušetřím aspoň trochu další CO2 :)

160. den- Nepoužívat papírové ubrousky

Dnes se mi zdálo, že jsme byli na jídle v restauraci. Už sice nevím co jsme tam jedli, ale v paměti mi utkvělo, že jak jsme odnášeli prázdné talířky (asi to nebyla nóbl restaurace, když jsme si po sobě museli uklidit :D), tak přítelovi upadl z talíře ubrousek a já ho zvedla. Takhle to vypadá na nic moc sen, asi tam toho bylo víc, ale já si zapamatovala jen ten ubrousek jak padá :D

Vzala jsem to jako znamení pro inspiraci na dnešní den, doufám, že o ubrouscích jsem ještě nepsala. Do restaurací se moc nedostaneme, ale když tam budu tak ubrousek co přikládají k jídlu nechám netknutý. Častěji se s nimi setkám, když mi babička dává do krabičky nějakou buchtu. Vždycky krabičku nejdříve vystele ubrouskem........Musím ji tedy příště poprosit, aby to nedělala.....

159. den- Domácí výroba dresinků

Tak konečně jsem se dohnala:) Už zase můžu plnit jedno pravidlo denně:) A konečně se také vrhnu na měsíční rekapitulace......

K dnešní výzvě mě vlastně donutilo pravidlo z minulého týdne- že nebudu tolik ohřívat jídlo. Takže teď víc děláme saláty a aby byly opravdu chutné, tak je dobré je něčím polít. Kdyby jsme pořád kupovaly nějaké majdy, tak by se nám jednak saláty prodražily a jednak by to bylo zase spoustu odpadu........ Takže jsem si půjčila od ségry knížku, kde je plno receptů jak na saláty, tak i na zálivky a hned první se mi myslím moc povedl a i na fotce vypadá celkem dobře :D

158. den- Domácí výroba lepidla

Když už jsem začala s tím lepením, tak stejně jako izolepa je i obyčejné lepidlo neekologické. Samotná lepící "hmota" asi ne, jelikož se spotřebuje, ale ještě jsem neviděla prodávat jen samotnou hmotu. Pokaždé je v něčem strčená, ať už je lepidlo tuhé nebo tekuté...... 

Abych se nemusela vzdávat i lepidla, tak jsem si našla návod jak takové lepidlo vyrobit doma. Opět je to velice jednoduché, jako většina doma vyráběných věcí:) A kde jinde bych takový návod hledala, než na mých oblíbených stránkách home-made.cz 

Domácí lepidlo (na papír)

Budete potřebovat:
3 lžíce mouky
4 lžíce studené vody
šálek horké vody
1 lžíci cukru

Mouku rozmíchejte ve studené vodě do hladka. V hrnci ohřejte vodu, přimíchejte směs, míchejte, nechte zhoustnout (trvá to 3-5 minut). Odstavte, vmíchejte cukr. Pak dejte do lednice. Po vychladnutí můžete začít lepit.

zdroj: http://www.home-made.cz/2013/02/domaci-lepidlo.html

A dá se vyrobit i bez toho cukru jsem se dočetla jinde, jen s tím cukrem bude lépe lepit:)

157. den- Nepoužívat izolepu

K tomuto kroku jsem se odhodlávala hodně dlouho, jelikož izolepu používám pořád a na všechno, ale rozhodla jsem se, že se bez ní pokusím obejít. Ještě mi nějaká zbyla, tak s ní budu šetřit, aby mi ještě chvíli vydržela. Další už si ale kupovat nebudu......

156. den- Domácí pamlsky pro psy

Přemýšlela jsem jak zekologičtit našeho pejska. Nejvíce by pomohl nějaké rozložitelné pytlíčky na hovínka, protože těch sáčků, které použijeme a vyhodíme do koše je spousty. Nic takového jsem ale bohužel nenašla, takže to budu muset zatím zvládnout s igelitovými pytlíčky....

Co ale změnit můžu je odpad, který vzniká po dobrůtkách. Prodávají se balené v docela malém množství, takže je z nich odpad celkem často. Určitě někdo prodává něco jako domácí dobrůtky, které budou balené třeba v papíru, ale to jsem ani nezjišťovala, jelikož by to asi nebylo nejlevnější. Raději jsem si našla recepty a upeču našemu drobečkovi něco dobrého sama:) U surovin na pamlsky je až na maso všechno bez problému, co se týče obalů. Ale i tak to bude vycházet líp koupit balené maso a udělat z nich spousty dobrůtek, než nakoupit x pytlíčků s hotovými pamlsky......Nebo zkusím udělat bezmasé dobrůtky, ale to nevím jestli projde :D

155. den- Přírodní ochrana proti sluníčku

Posledních pár dní jsem trávila pořád na sluníčku, takže stoupla spotřeba mého opalovacího krému. To mě přivedlo k tomu, abych si o krémech něco přečetla a našla jinou variantu ochrany. To, že jsou prodávané krémy plné chemie jsem věděla vždy, ale říkala jsem si, že je lepší na sebe patlat něco takového něž se spálit. Na opalování taky nejsem, většinou se snažím i co nejvíce zahalit, tak jsem to prostě moc neřešila.....

Až teď, kdy se snažím přecházet na domácí produkty jsem si řekla, že i krém na opalování můžu mít vlastní výroby. Co jsem se tak dočetla, tak jde jen o to smíchat suroviny, které by daly požadovaný faktor SPF.

Návodů je na internetu překvapivě hodně. Můžete najít jak složitější se spoustou přísad (ty asi budou mít větší SPF faktor), tak i jednoduché návody, jako třeba olivový olej z mrkví, nebo i samotný olej má určitý účinek- olivový, nebo kokosový má od 2 do 8 SPF.

Já už jsem celkem opálená, takže asi vyzkouším jen něco jednoduššího a ty s větší ochranou si ukuchtím až zase vyblednu:)

Zde jsou některé odkazy na návody opalovacích krémů, co jsem našla:

 http://www.home-made.cz/2012/09/domaci-krem-na-opalovani-spf-30.html

http://sijetosemnou.blogspot.cz/2015/05/domaci-opalovaci-krem.html

http://kissabee.blogspot.cz/2014/06/diy-vonavy-opalovak-s-spf-30-ft-ekokoza.html

Poučný článek jsem nalezla zde:

http://karolinaloskotova.blog.cz/1007/proc-nepouzivat-opalovaci-kremy-cim-se-v-tom-pripade-natirat

154. den- Nekupovat balená semínka

Stejně jako oříšky i semínka jsou pro mě pochoutkou na mlsání. Oproti oříškům mají ale výhodu, že jsou značně levnější:) A stejně jako oříšky, můžu i semínka nakupovat nebalené na váhu ;)

153. den- Nekupovat balené oříšky

Oříšky jsou jedna z mých oblíbených pochutinek, škoda, že bývají tak drahé:(  
V tom jestli je ale koupíte balené v obchodě, nebo na váhu v oříškárně rozdíl nebývá, takže není žádný důvod si nechodit pro ty vážené bez obalu. Mají tam i větší výběr ;)

A úplně nejlepší variantou jsou oříšky co si natrháte sami :)

152. den- Skleněné dózičky na jídlo

Když jsem se před rokem stěhovala, tak jsem obcházela všechny takové ty obchůdky s domácím harampádím, nádobím a vším možným co v bytě nesmí chybět. Hrozně se mi všechno líbilo a chtěla jsem to mít, ale jelikož jsme na to neměli peníze a spousty věcí také dostaly od známých, tak jsme si toho moc nepořídila. Hlavně jsem se těšila, že budu mít krásné barevné dózičky na suroviny se štítky co v nich je. Ty skleněné byly moc drahé, tak jsem přemýšlela o koupi plastových. Nakonec jsem si jídlo začala sypat do zavařovaček a všeho co bylo po ruce s tím, že až budu mít víc času, nebo se mi bude víc chtít tak si pořídím něco lepšího. No a samozřejmě i po roce mám pořád zavařovačky :D. Teď za to můžu být ráda, že se nemusím zbavovat dalšího plastu aspoň ;) Jen ještě trochu zapracuju na popiskách, nějaké tam sice mám, ale u spousty jsou to jen obyčejné nálepky s názvem suroviny.......

151. den- Nekupovat žádné pití v plastu

Konečně po postupném omezování tekutin v plastu jsem se rozhodla, že už nebudu kupovat vůbec žádné.

V těchto horkých dnech se sice nabízí zajít si pro vychlazenou limonádu, ale to jsem vyřešila výrobou domácích šťáviček, které mají dokonce úspěch i u přítele a to už je co říct :D ). Zatím vede mátová (voda s čerstvými lístky máty a trochou třtinového cukru), tu popíjíme už několikátý den:)  Zítra chci udělat ledový zelený čaj s citronem.

Také si děláte domácí chlazené nápoje? Jaké máte nejraději?

150. den- Sirup ve skle

Aby jsme nepili pořád jen vodu, tak jsem si řekla, že by jsme si občas mohli udělat sirup. Už dlouho jsem pokukovala po jednom, ve kterém by neměla být žádná chemie a je ve skleněné flaštičce. Tak jsem si ho konečně taky koupila na zkoušku: ). Přijde mi moc dobrý, má ovocnou chuť a není příliš sladký což mi vyhovuje. I přítel si na chlazené šťávičce pochutnával, dokud nezjistil, že je dělaná ze sirupu. To mu pak záhadně přestala chutnat :D

Až se sirup vypotřebuje, tak skleněnou lahvičku určitě nějak zužitkuji, takže nevyprodukuji žádný odpad:)

149. den- Nepoužívat žehličku na vlasy

Žehlička na vlasy je zrovna věc, co se mě moc netýká, ale jelikož mám hodně restů a žádné nápady, tak tím aspoň zaplácám jeden den:)

Ne, že bych žehličku na vlasy nikdy nepoužila. Sestra ji má a když jsem bydlela ještě u rodičů, tak jsem si ji půjčovala. Teď už by mě asi ani nenapadlo si pro ni zajet, nebo si ji koupit, abych zase mohla blbnout s vlasy, protože by to bylo zbytečné plýtvání energií ( i časem ;) ).

148. den- Barvit vlasy přírodní henou

Na střední jsem si vlasy barvila každou chvíli. Celkově jsem se svými vlasy dost experimentovala. Různě jsem si je zastřihávala, dělala si nahoře barevné chocholky, dredy, copánky s korálky atd. Barev jsem také vyzkoušela po více, ale nakonec jsem se vzhlédla u zrzavé. Teď už jsem asi víc jak rok žádnou barvu nepoužila, takže mám vlasy na půl zrzavé a na půl mám svoji původní světle hnědo-šedivou, tak nějak bych to nazvala :D. Tak jsem si řekla, že by to chtělo zase trochu obnovit.

Naposledy, když jsem si vlasy barvila, tak jsem si pořídila indickou rostlinou barvu khadí. Má to být hena, takže by se to mělo časem smýt, ale mě to vydrželo do teď.......jelikož se osvědčila, tak jsem si ji koupila znovu a v nejbližších dnech to na sebe naplácám.... její jediná nevýhoda je, že hrozně smrdí, ale dá se to vydržet ;)

147. den- Domácí med

Další pochutinou, kterou není třeba kupovat v obchodě je med. Já mám výhodu, že přítelův tatínek má vlastní včely, takže máme domácí med přímo od něj. Jinak se dá ale sehnat na spoustě míst med od domácího ne velkovýrobního včelaře, jen nevím, jestli by ho dal do mé vlastní nádobky, nebo mají také už s vytištěným štítkem jak je v obchodě......

146. den- Domácí kyselé okurky

Kyselé okurky nejsou zrovna zelenina bohatá na vitamíny, ale já je můžu jíst úplně ke všemu a pokaždé když rozdělám sklenici, tak jsou druhý den pryč. Proto doma nemám žádné zásoby, bych je jinak pojedla za pár dní :D

Když je mám tak ráda, tak jsem na ně chtěla vymyslet také ekologické pravidlo a tím nejlepším co můžu udělat, je jíst pouze domácí okurky. Recykluje se tím vlastně obal od starých okurek (zavařovaček máme opravdu hodně :D) a všechny suroviny na nálev můžu také koupit bez obalu. Je to sice trochu náročnější takové okurky vyrobit, ale mě to stojí za to:) Když jsem byla menší, tak se mi hrozně líbilo, jak si ty okurky plavou ve vaně :D)To umývání se mi pak už tolik nelíbilo:D

145. den- Jíst co nejvíce částí ovoce a zeleniny

Můj kompostovací systém, který jsem zavedla funguje skvěle. Už jsem byla dvě tašky plné kuchyňského bioodpadu vyhodit do sběrného dvora. Nejdřív jsem byla trochu nervozní a šla se raději zeptat, zda i odpad z kuchyně můžu vyhodit do kontejneru s bioodpadem. Byl totiž plný listí a větví a těchto věcí, tak jsem si nebyla úplně jistá, ale bylo to v pohodě. Pán, co to tam má na starosti na mě koukal trochu divně, ale já byla spokojná:) 

To mi připomíná, že mám zase plný mražák a měla bych to jít vyhodit.....

No, ale abych i tento druh odpadu trochu zmenšila (přece jen se mi pořád nechce chodit do dvora to vyhazovat- není zrovna nejblíž....), tak bych měla opravdu důkladně ojídat všechnu zeleninu a ovoce. Často ani není potřeba oddělávat slupku, nebo u ovoce mívám opravdu velké ohryzky, protože jsem líná to pořádně okousat......Takže si na to začnu dávat pozor, ať nemusím pořád běhat s bioodpadem :D

144. den- Toaletní papír kupovat bez plastového obalu

Konečně jsem v obchodě narazila na toaletní papír, který není zabalený v plastovém balíčku, ale můžu koupit jen jednotlivé nebalené ruličky a navíc takový, který cenově vychází úplně stejně jako ten zabalený:) Takže jsem nabrala zásobu na minimálně půl roku :D Teď ještě potřebuji vyřešit co s ruličkami,...ty se totiž už nedají recyklovat.....

143. den- Omezit ohřívání a vaření jídla

V návaznosti na mikrovlné tubě jsem chtěla ukončit provoz i normální trouby, ale to by asi nevyšlo. přece jen občas pečeme.....

Takže bych chtěla aspoň omezit její provoz plus i se sporákem. Teď v létě, když je teplo, by to nemuselo být moc náročné. V takovém počasí totiž stejně nemám moc chuť na teplá vařená jídla. Takže se částečně přeorientuji na nevařenou vitariánskou stravu ;)

142. den- Nepoužívat mikrovlnou troubu

Táááááááák, konečně všechno hotovo a můžu začít zase normálně žít:) Přijímačky neúspěšně absolvovány, bakalářka vytištěná, tak se konečně můžu zase pustit do mé ekovýzvy:)

Musím se přiznat, že jsem teď asi moc nedodržoval všechny své zásady, ale teď to chci změnit a výzvu brát opravdu vážně. Jak už jsem někdy psala, ráda bych si tu udělala takové shrnutí všech pravidel, abych si to tak trochu zrekapitulovala, protože už si určitě všechno nepamatuju, jak je toho tolik. 

No ale nejdřív musím dopsat 14 dní, kdy jsem nepřidala žádné pravidlo výzvy, to mi asi taky pár dní zabere, jelikož asi nedokážu vymyslet tolik ekologických změn naráz. Asi to hodně odfláknu nějakýma maličkostmi......

Začnu něčím, co stejně moc nedělám- používání mikrovlnné trouby. Doma žádnou nemáme, takže bude jednoduché ji nepoužívat. Co můžu teda změnit je to, že když budu u někoho jiného, tak si tam žádné jídlo ohřáté v mikrovlnce nedám.

Vím, že je hodně polemizující zda je dobré mikrovlnku používat nebo ne. Je o tom hodně napsáno a myslím, že doteď neuvedl nikdo jasné stanovisko. Takže já se mikrovlné trouby vzdám jen kvůli spotřebě elektřiny. Už jsem to někde na začátku výzvy psala, že se chci zbavovat elektrických zařízení, takže to beru v rámci toho. Otázka zda je jídlo nějak poškozené z mikrovlné trouby, nebo zda produkuje záření škodlivé pro člověka, je složitá, takže se do toho nechci zaplést, jelikož tomu opravdu nerozumím. Článek, kde se o to snaží, i s odkazy na testování, naleznete ZDE.